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허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - Huntington's disease : 헌팅톤 무도병(희귀한 유전병)오늘의 영단어 - promulgate : 반포하다, 공표하다, 선전하다 오늘의 영단어 - high-tech : 첨단 기술 오늘의 영단어 - suffice : 족하다, 충분하다,..에 충분하다, 만족시키다 할 일이 없으면 혼자 있지 말라. 혼자 있거든 할 일을 찾아라. -새뮤엘 존슨 돕는 손이 기도하는 입보다 더 성스럽다. -잉거솔 자유는 남에게 주면 줄수록 더 많이 얻게 된다. -잉거솔 Gain time, gain life. (시간을 아끼면 인생을 얻는다.)사랑하는 브라투스야, 잘못은 별들 속에 있는 것이 아니다. 잘못은 우리 속에 있다. 바로 여기에 있는 우리 자신이다. -세익스피어